Proč pít celerovou šťávu?
Výhod je hned několik. Mezi ně patří velmi příznivá cena, zdroj širokého spektra vitamínů, minerálů, antioxidantů a vlákniny. Chcete-li získat co nejvíce prospěšných látek z celeru, nepoužívejte jej jen do polévek. Šťáva z celeru vám může pomoci při hubnutí, astmatu, bronchitidy, poruch ledvin až po poruchy jater a spoustu dalších zdravotních potíží.
Řapíkatý celer
Podívejme se na tuto svěží zeleninu o něco blíže. Sklenice celerové šťávy obsahuje jen 40 kalorií a tyto významné živiny:
- Vitamín B, K, C, A
- Beta-karoteny
- Flavonoidy – vitamín P
- Fytonutrienty – antioxidant
- Vápník
- Hořčík
- Fosfor
- Draslík
Další zdravotní výhody celerové šťávy
Strach z rakoviny je největším strašákem pro mnohé z nás. Je známé, že celer obsahuje alespoň osm druhů protinádorových sloučenin. Vědecká studie zjistila, že celer obsahuje antioxidanty, které pomáhají předcházet v množení rakovinných buněk.
.
Snižuje hladinu cholesterolu
Prospěšná chemická látka ftalid, pomáhá snižovat špatný LDL cholesterol. Díky této látce, žlučník produkuje více žlučových kyselin, které následně pomáhají v odstranění špatného LDL cholesterolu.
Přírodní projímadlo
Nestravitelná vláknina obsažená v této chutné a nízkokalorické zelenině, pomáhá správnému střevnímu pohybu. Nejvíce vlákniny tělo získá z celerové šťávy, která působí jako přírodní projímadlo.
Hrdina v boji s infekcí močového měchýře
Díky velkému obsahu vody, celer působí močopudně a protizánětlivě, což znamená, že celer pomáhá stimulovat produkci moči a močový měchýř se tak brání proti infekcím.
Odšťavňovač Kuvings C9500
Nízkootáčkový vertikální šněkový odšťavňovač Kuvings C9500. Odšťavňovač 3v1: odšťavňuje, vyrábí zmrzlinu i smoothie.
Příkon 240W, nízkootáčkový 60ot./min., s otvorem o velikosti celého jablka
Odšťavňuje veškerou zeleninu, ovoce i bobuloviny a dokáže zpracovat i problémové suroviny jako jsou moučnatá jablka
Proti zánětům
Sloučenina polyacetylen v celeru, pomáhá ulevovat od všech druhů zánětů, včetně revmatoidní artritidy, osteoartrózy, dny, astmatu a bronchitidy. Další silnou sloučeninou je nazývaný luteolin, který zabraňuje zánětu mozku a vzniku Alzheimerovy choroby.
Snižuje krevní tlak
Pití celerové šťávy každý den po dobu jednoho týdne, výrazně sníží krevní tlak. Antioxidant ftalid přispívá k uvolnění svalstva kolem tepen s následným rozšířením artérií a plynulým průtokem krve, čímž se docílí nízkého krevního tlaku. Lidé, kteří mají nízký tlak, se nemusí obávat pití celerové šťávy. Celer nesnižuje krevní tlak, který je již nízký.
Na kvalitní spánek
Esenciální oleje a minerály obsažené v celerové šťávě, mají schopnost relaxovat nervový systém, což je velmi prospěšné pro nespavost. Vysoká hladina hořčíku pomáhá uvolňovat napětí a stres.
Pomáhá ztrácet přebytečná kila
Popíjení celerové šťávy během dne, omezuje chuť na sladké a díky vysokému obsahu vlákniny se budete cítit déle nasycení.
Vyšší libido
Androsfenol a androstenon obsažený v celeru, jsou dvě významné látky pro zvyšování libida.Kromě toho výzkumy ukázaly, že pití šťávy každý den zvyšuje libido i sexuální výkonnost na delší dobu.
Zabraňuje předčasnému stárnutí
Celer je velmi dobrým zdrojem flavonoidu, který v sobě ukrývá pigmenty rozpustné ve vodě, dále také velmi silné antioxidanty A, C, E, které zabraňují předčasnému stárnutí a podílejí se na hydrataci a svěžesti pokožky.
Vyzkoušejte celerovou šťávu.
autor: Nikola Klementová
Odšťavňovač G21 Chamber Horizontal GZ-G16
Unikátní systém Optimal Seal dostane ze všech vložených surovin to nejlepší.
Odšťavňovač horizontální, 150W, 75ot./min, průměr vstupního otvoru 45mm
Špičková konstrukce a kvalitní materiál horizontálního odšťavňovače G21 Chamber si poradí i s nejtvrdší kořenovou zeleninou.
